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Receitas de sucos detox deliciosos e práticos para limpar o organismo

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Nas festas de fim de ano, é comum as pessoas exagerarem e comerem mais o que deveriam. Pensando nisso, selecionei algumas receitas de suco detox que eu faço e adoro.

O suco detox promove a limpeza das impurezas do organismo, estimulando a eliminação de substâncias tóxicas consumidas no dia a dia, além de ajudar na perde de peso.

As frutas, verduras e outros ingredientes utilizado nesses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais que é muito importantes para a nossa saúde.

  • SUCO DESINTOXICANTE E ENERGÉTICO
Ingredientes
2 laranjas
2 cenouras
1 maça
1 pedaço de gengibre
1 xícara de café de suco de limão
200 mL de água ou água de coco

Modo de fazer
Bata todos os ingredientes em um liquidificador. Se preferir o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo.

  • SUCO DETOX
Ingredientes
1 folha de couve
1 laranja
5 cm de gengibre
200 mL de água

Modo de fazer
Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata. Em seguida coe e sirva.

  • SUCO DETOX  COM MAÇA E CENOURA
Ingredientes
1/2 cenoura
1/2 pepino
1 maça
1 colher sopa de Chia
200 mL de água de coco
Hortelã a gosto

Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Em seguida coe e sirva.


4 comentários:

  1. O suco desintoxicação além de vitaminado é uma delícia.

    graciedetudoumpouco.blogspot.com.br

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  2. Oi jaque, seu blog é maravilhoso,amei parabéns bjss.

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