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Cinco bons motivos para comer chocolate todos os dias

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Bons motivos para comer chocolate todos os dias não falta né. Pesquisas cientificas comprovaram que comer chocolate todos os dias traz vários benefícios para a saúde, mas não vale abusar e sair por aí comendo uma barra de chocolate de uma vez só. O ideal é comer um tablete de 30g de chocolate amargo por dia.

E o chocolate ao leite? As pesquisas indicaram que o chocolate ao leito não é tão saudável. A primeira razão é por ter leite, o que anula os benefícios para a saúde; e segundo porque contém açúcar, que alimenta as células cancerosas. Quanto mais escuro é o chocolate mais cacau tem em sua composição e consecutivamente mais vantagens para a saúde.

Veja os 5 bons motivos, comprovados cientificamente, para comer chocolate amargo todos os dias:


Previne doenças cardíacas: reduz a pressão arterial, diminuindo assim, os riscos de ataques cardíacos e derrames.

Melhora o funcionamento do cérebro: o chocolate pode melhorar a memória e as funções motoras.

Protege a pele dos efeitos nocivos da exposição solar: o chocolate é rico em flavonoides, que reduzem os efeitos negativos da radiação UV. Vale lembrar que o uso protetor solar é sempre necessário.

Melhora o humor: estudos comprovaram que o chocolate amargo contém serotonina e consumindo diariamente há um aumento na produção de endorfina. É um antidepressivo natural.

Isola TPM (Tesão Pré-Menstrual): essa é uma dica para os homens: dê chocolate diariamente para suas esposas e namoradas.

Aproveitem dos benéficos no chocolate e comam com moderação!!!

22 comentários:

  1. Eu sabia que ele melhorava o humos e isolava a tpm mas os outros não, adorei o post agora vocês chocolate sempre que eu puder, beijos.
    http://naopeermito.blogspot.com/

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    1. Viu só quando beneficio o chocolate tem!!! =D
      Bjus

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  2. Oi Jaque,

    Chocolate é mesmo tudo de bom! Achei super legal que ele previne doenças cardíacas!

    Bjinho
    carol
    http://www.falandotudoeumpoucomais.com/

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    1. Oi Carol.
      Chocolate é muito bom, ainda mais depois desses benefícios para a saúde né.
      Bjus

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  3. Hummm adorei ler esse post! Me deu até vontade de comer um haha. Beijos

    Francesinha à Brasileira
    Sorteio - últimos dias!

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  4. Precisava ler isso para continuar comendo seu culpa hahahahaha

    Venha curtir a Fan Page do By Bianca Condé ( www.facebook.com/bybiancaconde ) e participe do sorteio do legendário MAC RUBY WOO…

    www.bybiancaconde.com.br

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    1. Hehehehe tem que aproveitar e comer mesmo!!!
      Bjus

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  5. Pena que só gosto de chocolate ao leite, mas creio que pequenas porções de vez em quando não faça mal, rs.
    ansiedadefeminina.blogspot.com

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    1. Eu também só gostava do chocolate ao leite, agora eu prefiro o amargo hehehe, mas comer de vez em quando não faz mal nenhum!!!!
      Bjus

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  6. Oi Jaque!
    Totalmente verdade que controla a Tpm,aqui o negocio é meio feio kkkk então só o chocolate pra me dar uma ajuda.Se bem que como chocolate o mês inteiro kkkk
    Bom saber de tantos benefícios,porque agora tenho mais motivos para comer!
    Bjim
    http://vitaminafeminina.blogspot.com.br/

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    1. Oi Lo.
      Só chocolate para controlar a tpm né hehehe.
      Bom motivos para comer chocolate =)
      Bjus

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  7. Amei! Eu nem preciso dos motivos para comer chocolate, mas pelo menos agora pesa menos a consciência né! Beijos

    Shakespeare de Batom

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    1. Chocolate é bom em qualquer hora, ainda mais sabendo desses benefícios!!!!
      Bjus

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  8. Que legal saber disso! Quando to de tpm fico desesperado por chocolate! Rsrs
    Beijinhos
    http://sofiamodaemake.blogspot.com.br/

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  9. Chocolate = Vício !

    ADORO !!!!!

    http://naiamelo.blogspot.com.br/ (Ciranda da Bailarina)

    bjo

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  10. Olá Jaque!
    Depois de ler esta matéria... Atacando chocolate em 3.....2.... kkkkkkkkk
    Beijinhos
    http://carolinagaspars.blogspot.com.br/

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  11. Jaque, eu amo tanto chocolate que comeria até sem ter todas essas funções, adoro o chocolate meio amargo, amo!!!
    lisbellafashion@blogspot.com.br

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    1. Oi Lisiane.
      Chocolate é bom, ainda mais com esses ótimos motivos.
      Bjus

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Faço questão de ler cada comentário por isso todos eles passam por moderação. Aguarde que logo o seu será aprovado e respondido. E obrigada por comentar, isso é muito importante para mim! =)

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