28 de fevereiro de 2014
bons motivos, comer chocolate, todos os dias

Bons motivos para comer chocolate todos os dias não falta né. Pesquisas cientificas comprovaram que comer chocolate todos os dias traz vários benefícios para a saúde, mas não vale abusar e sair por aí comendo uma barra de chocolate de uma vez só. O ideal é comer um tablete de 30g de chocolate amargo por dia.

E o chocolate ao leite? As pesquisas indicaram que o chocolate ao leito não é tão saudável. A primeira razão é por ter leite, o que anula os benefícios para a saúde; e segundo porque contém açúcar, que alimenta as células cancerosas. Quanto mais escuro é o chocolate mais cacau tem em sua composição e consecutivamente mais vantagens para a saúde.

Veja os 5 bons motivos, comprovados cientificamente, para comer chocolate amargo todos os dias:

Previne doenças cardíacas: reduz a pressão arterial, diminuindo assim, os riscos de ataques cardíacos e derrames.

Melhora o funcionamento do cérebro: o chocolate pode melhorar a memória e as funções motoras.


Protege a pele dos efeitos nocivos da exposição solar: o chocolate é rico em flavonoides, que reduzem os efeitos negativos da radiação UV. Vale lembrar que o uso protetor solar é sempre necessário.


Melhora o humor: estudos comprovaram que o chocolate amargo contém serotonina e consumindo diariamente há um aumento na produção de endorfina. É um antidepressivo natural.


Isola TPM (Tesão Pré-Menstrual): essa é uma dica para os homens: dê chocolate diariamente para suas esposas e namoradas.

Aproveitem dos benéficos no chocolate e comam com moderação!!!

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Comentário22

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    22 Comentários em "Cinco bons motivos para comer chocolate todos os dias"

    avatar
    elo

    Eu sabia que ele melhorava o humos e isolava a tpm mas os outros não, adorei o post agora vocês chocolate sempre que eu puder, beijos.
    http://naopeermito.blogspot.com/

    Quebrei A Regra

    Viu só quando beneficio o chocolate tem!!! =D
    Bjus

    Carolina Gouvêa

    Oi Jaque,

    Chocolate é mesmo tudo de bom! Achei super legal que ele previne doenças cardíacas!

    Bjinho
    carol
    http://www.falandotudoeumpoucomais.com/

    Quebrei A Regra

    Oi Carol.
    Chocolate é muito bom, ainda mais depois desses benefícios para a saúde né.
    Bjus

    Katriny

    Hummm adorei ler esse post! Me deu até vontade de comer um haha. Beijos

    Francesinha à Brasileira
    Sorteio – últimos dias!

    Quebrei A Regra

    Hehehehe e dá vontade mesmo!!!!
    Bjus

    Bianca Condé

    Precisava ler isso para continuar comendo seu culpa hahahahaha

    Venha curtir a Fan Page do By Bianca Condé ( http://www.facebook.com/bybiancaconde ) e participe do sorteio do legendário MAC RUBY WOO…

    http://www.bybiancaconde.com.br

    Quebrei A Regra

    Hehehehe tem que aproveitar e comer mesmo!!!
    Bjus

    Anny Costa

    Pena que só gosto de chocolate ao leite, mas creio que pequenas porções de vez em quando não faça mal, rs.
    ansiedadefeminina.blogspot.com

    Quebrei A Regra

    Eu também só gostava do chocolate ao leite, agora eu prefiro o amargo hehehe, mas comer de vez em quando não faz mal nenhum!!!!
    Bjus

    Loraine Campos

    Oi Jaque!
    Totalmente verdade que controla a Tpm,aqui o negocio é meio feio kkkk então só o chocolate pra me dar uma ajuda.Se bem que como chocolate o mês inteiro kkkk
    Bom saber de tantos benefícios,porque agora tenho mais motivos para comer!
    Bjim
    http://vitaminafeminina.blogspot.com.br/

    Quebrei A Regra

    Oi Lo.
    Só chocolate para controlar a tpm né hehehe.
    Bom motivos para comer chocolate =)
    Bjus

    Luiza Garmendia

    Amei! Eu nem preciso dos motivos para comer chocolate, mas pelo menos agora pesa menos a consciência né! Beijos

    Shakespeare de Batom

    Quebrei A Regra

    Chocolate é bom em qualquer hora, ainda mais sabendo desses benefícios!!!!
    Bjus

    Sofia Bica

    Que legal saber disso! Quando to de tpm fico desesperado por chocolate! Rsrs
    Beijinhos
    http://sofiamodaemake.blogspot.com.br/

    Quebrei A Regra

    É bem legal as dicas né Sofia.
    bjus

    Naiara Melo

    Chocolate = Vício !

    ADORO !!!!!

    http://naiamelo.blogspot.com.br/ (Ciranda da Bailarina)

    bjo

    Quebrei A Regra

    Eu também adoro hehehe
    Bjus

    Carolina Gaspar

    Olá Jaque!
    Depois de ler esta matéria… Atacando chocolate em 3…..2…. kkkkkkkkk
    Beijinhos
    http://carolinagaspars.blogspot.com.br/

    Quebrei A Regra

    Vamos atacar o chocolate Carol hehehe
    Bjus

    Lisiane Silveira

    Jaque, eu amo tanto chocolate que comeria até sem ter todas essas funções, adoro o chocolate meio amargo, amo!!!
    lisbellafashion@blogspot.com.br

    Quebrei A Regra

    Oi Lisiane.
    Chocolate é bom, ainda mais com esses ótimos motivos.
    Bjus

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