Cabelo X Academia: é preciso lavar os cabelos todos os dias? | QUEBREI A REGRA - Blog de moda, beleza, tendência e maquiagem.

Cabelo X Academia: é preciso lavar os cabelos todos os dias?

Cabelo X Academia: é preciso lavar os cabelos todos os dias?

Para exibir corpos delineados e cuidar da saúde, várias mulheres começaram a recorrer às academias. No entanto, ao sair da malhação, é impossível não exibir os cabelos oleosos, decorrentes do suor liberado durante a atividade física. E é aí que surge a dúvida: é preciso lavar os cabelos todos os dias ou existe algum truque para disfarçar a aparência indesejada?

O suor é um problema para os fios, principalmente para quem malha todos os dias, porque ele é constituído por cloreto de sódio (sal) e gordura. Com a prática de atividade física, estes componentes têm sua produção aumentada, causando danos aos fios como ressecamento e obstrução do folículo na raiz.

Além disso, os fios sempre acabam embaraçando e isso acaba causando danos capilares, como a quebra. E cá entre nós, o cheiro não fica um dos melhores.

Lavar ou não os cabelos?


Cabelo X Academia: é preciso lavar os cabelos todos os dias?

Depois de saber que o suor pode causar alguns danos aos fios, a resposta parece um pouco óbvia né?! E a resposta é: Sim!

Para mim, seria muito pior ficar com o cabelo oleoso, úmido e com um cheiro não muito agradável do que lavar o cabelo todos os dias que vou na academia.

Segundo especialistas, é fundamental lavar os cabelos após as atividades físicas para retirar completamente o sal e a gordura produzida em excesso. Quando você lava o cabelo com produtos específicos para os seus fios, esse processo reestabelece o equilíbrio do pH do couro cabeludo e do cabelo.

Lavar o cabelo diariamente não causa prejuízo aos fios. O que não deve é esfregar muito as madeixas durante a lavagem e permanecer com o cabelo úmido ou abafado por muito tempo. Também é importante lembrar que todas vezes que for secar o cabelo com secador, usar um protetor térmico para não danificar os fios.

E se não der tempo de lavar os cabelos?


Cabelo X Academia: é preciso lavar os cabelos todos os dias?

Com a correria do dia a dia, às vezes fica difícil lavar os fios logo após as atividades físicas. Nesse caso, pode usar um shampoo a seco como aliado. Um marca de shampoo a seco que gosto muito é da Batiste.

O shampoo a seco ajuda a reduzir a umidade e a oleosidade do couro cabeludo, proporcionando as fios mais leveza, volume e prolonga a duração do penteado. Porém, quando surgir um tempinho, corra e lave as madeixas!

12 comentários:

  1. Adorei essa postagem, acredito que seja uma dúvida de muitas meninas. Na época que eu malhava todos os dias, sempre ficava indecisa, pois tenho muito cabelo e a secagem é demorada. Mas, sempre optei por lavar, justamente pelo suor e gordura que ficava nos fios.
    Beijos

    Luciana
    www.baudasresenhas.com.br

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    1. Sim, essa é uma dúvida de várias meninas e você fez certo viu Lu =)
      Bjus

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  2. Nossa, achei demais!! Acho que é uma dúvida muito frequente já que tem algumas histórias de que se lavar o cabelos todos os dias, os fios ficam pobres e cai. Acho que vale também do jeito que cuida do seu cabelo e da maneira que deixa ele após lavar. Gosto de shampoo a seco também, o da batiste é o que mais gostei. Beijos

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    1. Fico feliz que tenha gostado do post com as dicas Bru.
      Bjus

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  3. Olha, me sinto sempre um caco quando não lavo meu cabelo e sinto ele todo oleoso ou sujo! D: Sério, NINGUÉM merece! O shampoo a seco da Sephora já me salvou várias vezes!
    Beijos! Bom saber que ando cuidando bem do cabelo hahah
    www.thathabulle.com.br

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  4. Com esse calor não preciso nem malhar para ficar com o cabelo suado! Se eu malhar, meu cabelo pinga e aí não tem jeito, só lavando mesmo...
    Beijos

    Blog|Canal

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  5. Jaque, a dica do shampoo a seco foi mara para o dia de correria, nem tinha pensado. Mas nesse calorão daqui, mesmo sem fazer academia acabo lavando todos os dias.
    besitos

    www.blogmeamarro.com

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  6. Boa dica Jaque, gostei.
    As vezes nao dá tempo, mas cabeleo sujo não dá. kk
    Bjão

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  7. Adorei o post Jaque e essa dica do shampoo a seco é Mara, pq nem sempre rola lavar com a correria né...rsrsrs
    Beijinhos :*

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  8. Jaque tudo bem?
    E mto complicado mesmo não é verdade. Eu faço yoga (hot yoga) e não tem como não suar e mto. Da pra torcer a toalha. Eu tenho pavor de cabelo fedendo suor. A minha opção tbm e shampoo seco ou lavar mesmo. Porém tenho que escovar toda vez que lavo. Um saco.
    Ótimo post.
    Bjos

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  9. Eu nunca lavava meus cabelos todos os dias, até por que eu faco exercicios todos os dias, não tem cabelo e shampoo que aguente kkkkkkkkkkk
    Ai eu sempre usava shampoo a seco, pq lavo sempre um dia sim outro não.

    Beijos
    www.blogluanamidorie.com

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  10. Aee! Finalmente um post defendendo lavar os cabelos todos os dias depois da academia! :)
    Eu sempre fiz isso mas me sentia culpada achando que tava fazendo mal pros meus fios!

    Adorei o post!
    www.deblushepaete.com

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