20 de abril de 2016

É comum as mulheres reclamarem no período menstrual, principalmente da TPM e das espinhas indesejadas que teimam em aparecer nesse período. As mudanças hormonais que acontecem durante o período menstrual não afetam somente a pele e o humor, mas o cabelo também muda bastante.

A vantagem das mulheres que tomam pílula ou usa qualquer outro método contraceptivo que libere hormônio é não perceber essas alterações. Mas se você não está entre esse grupo de mulheres, você deve mudar os seus cuidados com o cabelo no período menstrual já.

Confira os cuidados que você tem que ter com o cabelo em cada período menstrual:

Semana 1 – Período de ovulação

Durante esse período, o óvulo deixa o útero e começa a se movimentar. Com isso, o corpo aumenta a liberação de estrogênio e do hormônio luteinizante, que estimula a produção de óleo. Essa produção de óleo ajuda a regular a hidratação dos fios, melhorando o seu aspecto. Nesse período o couro cabeludo fica mais sensível, então deve evite usar shampoo esfoliante ou outro método abrasivo.

Semana 2 – TPM

Como o óvulo não foi fecundado, o útero se prepara para colocá-lo para fora durante a menstruação. Nesse período os níveis de estrogênio caem e os de testosterona sobem. É aí que a pele fica mais oleosa e aparece as acnes. Já o cabelo e o couro cabeludo também ficam mais oleosos.

Para manter os cabelos limpos, invista em shampoo a seco que vai ajudar a disfarçar a oleosidade e shampoo transparente ou pré-shampoo que faz uma limpeza profunda nos fios. Se você quer colorir os cabelos esse é um período bom porque a oleosidade vai ajudar a proteger os fios e deixá-los menos ressecados após a tintura.

Semana 3 – Menstruação

Esse é o pior período! Você fica inchada, de mau-humor e cansada. Nesse período deixe os fios descansarem e evite fazer escovas progressivas, colorações e colocar extensões. Ahhh! O shampoo a seco também é um grande aliado nessa semana.

Semana 4 – Após a menstruação

Depois de um período ruim tem que ter um período bom, não é mesmo?! Nesta semana, os níveis de estrogênio subiram e o de testosterona (responsáveis pela produção de óleo) diminuem. Os fios merecem atenção extra: use máscara de hidratação ou reconstrução e use sérum ou leave-in nas pontas. Procure produtos específicos para o seu tipo de cabelo e reserve um tempo para você.

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Comentário9

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    9 Comentários em "Devo mudar os meus cuidados com o cabelo no período menstrual?"

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    Motive to be Pretty

    Nunca tinha ouvido falar isso! Pra ser sincera com vc e nunca nunca tive TPM , não fica mal humorada na época de menstruação é nem fico inchada nem nada.
    Mais é mtooo bom seu post pq nunca tinha ouvido falar que afeta o couro cabeludo ou os fios do cabelo.
    Amei.
    Bjocas

    Jeane Carneiro

    Nunca pensei nisso. :O
    Boas dicas.
    Bjão

    Cidade do Pecado

    Nunca tinha pensado nisto, mas foi um tema bem interessante 🙂

    Beijo
    Daniela
    Blog | Youtube | Facebook | Instagram | Snapchat: cidadedopecado

    Naiia Melo'

    oi Jaque amei suas dicas associadas a esse periodo…

    Oi Grazi, passou do tempo mas foi legal kkkkkkkkk

    http://naiamelo.blogspot.com.br/ (Ciranda da Bailarina)

    Abraço!

    Evelyn

    Gostei do post,nunca tinha ouvido falar disso
    Beijos!

    >>Vi e Não Resisti<<

    Cá Cavalcante

    Uau adorei as dicas Jaque, realmente acontecem muitas mudanças nesses períodos!
    Parabéns pelo post!
    Beijinhos :*

    Renata Arruda do Feminilidades

    Adorei as dicas, nunca havia pensado nisso. Beijos

    http://feminilidades.com.br

    Jessica Sena

    Ótima dica! Realmente o comprimento fica mais recessado pós menstruação

    Iara Netto

    Jaque, nunca pensei nisso . Em ter um cuidado especial com os cabelos no período menstrual. Vou observar mais os meus cabelos.
    besitos

    http://www.blogmeamarro.com

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