25 de julho de 2017

Best berry snacks saudáveis

Hoje a dica é para quem está cansado daquelas mesmas opções de snacks não saudáveis quando vai ao supermercado. A Best Berry é um clube de assinatura de snacks saudáveis que envia mensalmente para sua casa uma caixinha com 10 ou 18 snacks.

O todos os snacks da Best Berry são livres de gorduras trans, corantes, conservantes, aromatizantes e adoçantes artificiais, além disso todos os snacks vem em um saquinho personalizado.

E para não cair na mesmice ou correr o risco de receber algum snack que não gosta, o assinante pode escolher seus sabores favoritos e experimentar as novidades que são lançadas todos os meses.

Esse mês, recebi a caixinha da Best Berry com 6 sabores diferentes para experimentar. Confira abaixo quais foram:

Best berry snacks saudáveis

√ Jingle Berry: Ele foi inspirado no panetone para dar um toque de Natal no lanche da tarde. Esse snack são pipocas caramelizadas com sabor de panetone. O milho é uma ótima fonte de carboidratos que dão um power up, além de trazer fibras e fósforo para nossa dieta. O sabor é incrível!

√ Veggie Valência: Que tal provar um pedacinho das padarias espanholas? As rosquilletas Veggie Valência combina massa de pão integral com sementes de girassol, linhaça marrom e dourada, sementinhas ricas em ômegas 3 e 6 que ajudam a reduzir o colesterol ruim e regular a pressão.

√ My Whey: Esse snack é para deixar o seu pré ou pós treino mais crocante. O My Whey combina o cacau belga, um dos melhores do mundo, com o docinho do açúcar demerara orgânico e whey protein, o melhor da proteína do leite.

Best berry snacks saudáveis

√ Copacabana: O seu snack mais carioca que surfa nos sabores com seu crocante integral, pedacinhos de castanha e o toque todo especial do limão.  Um snack perfeito para aqueles momentos que a gente quer dar uma beliscada em um snack delicioso.

√ Croc Pop: Essa pipoca é feita com caramelo de açúcar demerara, nozes, coco e óleo de coco. Um snack crocante, perfeito para aqueles momentos em que você quer comer algo docinho e gostoso.

√ Tortinha de Aveia: A combinação da aveia com açúcar de coco e óleo de coco surgiu esses crocantinhos que são ideais para aqueles momentos em que o trabalho exige muito de você, para seu pré-treino ou somente para aquele momento de prazer do dia.

Para assinar a Best Berry é muito fácil! É só escolher a opção de 10 pacotinhos com 5 sabores diferentes por apenas R$7,95 por snack (a caixa sai por R$79,50) ou a opção com 18 pacotinhos com 6 sabores diferentes por apenas R$5,55 por snack (a caixa sai por R$99,90). Para conhecer ou assinar a Best Berry é só clicar AQUI.

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  • 15 de fevereiro de 2017
    Óleos funcionais: qual é a melhor alternativa para o emagrecimento?

    Tachadas por muito tempo como inimigas da boa forma, as gorduras ganharam um novo papel quando o assunto é perda de peso. Graça a estudos recentes, esse nutriente tem conquistado cada vez mais espaço no cardápio daqueles que desejam eliminar uns quilinhos extra.

    Ao contrário do que muitos imaginam, o consumo equilibrado dos óleos funcionais podem facilitar a lipólise – processo de queima de gordura do organismo. Não é à toa que os óleos funcionais ganham cada dia mais adeptos: extrato como o de coco, de cártamo e de linhaça são conhecidos como “gorduras boas” e entregam benefícios que vão muito além da silhueta.

    Confira abaixo as propriedades e os benefícios de 3 óleos funcionais mais utilizados nas dietas:

    1. Óleo de linhaça: O grande diferencial desse óleo é sua abundância em ácido alfa-linoleico (ALA) que, quando metabolizado pelo organismo, se converte em Ômega 3 (um doa ácidos graxos fundamentais da dieta). Este composto é de extrema importância para o bom funcionamento do organismo, pois auxilia na redução dos processos inflamatórios. E você sabia que o acúmulo de gordura é um tipo de inflamação do tecido adiposo? Essa propriedade faz com que o óleo atue também como regulador do colesterol. Além disso, o óleo é rico em vitamina E e possui efeito termogênico, ajudando a turbinar o metabolismo.
    2. Óleo de coco: Esse óleo pode ser encontrado tanto na versão refinada quando na extra virgem. O óleo de coco é facilmente absorvido pelo corpo e, quando consumido adequadamente, contribui para a não formação dos temidos “pneuzinhos”. Além disso, o tipo extra virgem é rapidamente convertido em energia no organismo e proporciona uma elevação do gasto calórico. Ele prolonga a sensação de estômago cheio e aumenta o HDL (o bom colesterol).
    3.  Óleo de cártamo: O óleo de cártamo jé é considerado o queridinho das dietas fitness. Seu óleo é rico em ácidos graxos como o Ômega 6 e Ômega 9. O poder anti-inflamatório desse óleo pode melhorar, dentre outras coisas, o aspecto da pele e combater a celulite. Isso porque o cártamo é rico em vitamina E, um potente antioxidante. Além disso, pesquisas apontam que seu consumo é capaz de estimular a leptina (hormônio responsável pela saciedade) e a produção da adiponectina (um hormônio capaz de murchar as células de gordura e ainda reduzir o colesterol).

    Qual é o melhor?

    Óleos funcionais: qual é a melhor alternativa para o emagrecimento?
    Com tantas particularidades é normal que surja a dúvida de qual deles é o melhor na hora de turbinar a dieta e, porque não, também a saúde. Para pessoas saudáveis que não tenham restrição com o consumo de gorduras, o aconselhável é fazer um rodízio entre esses 3 óleos para que todos os benefícios sejam atingidos. Já quem tem alguma restrição é aconselhável consumir conforme recomendação médica.
    Vale lembrar que os óleos, apesar de significativamente benéficos, não fazem milagres sozinhos. Não adiante tomar cápsulas ou abusar dos óleos para a gordura sumir. Estamos falando de alimentos ricos em gorduras que, quando consumidos em excesso, vão igualmente levar ao ganho de peso. Portante, não adiante incluir estes óleos na alimentação e continuar a comer alimentos ricos em gorduras ruim, como a trans e a hidrogenada.
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  • 8 de fevereiro de 2017
    Crocantíssimo relança Sabores de Boteco
    Os snacks são combinações perfeitas para aproveitar o verão, por isso o Crocantíssimo traz novamente, em edição limitada, os Sabores de Boteco. A linha conta com os sabores Salsicha com Mostarda que é um lançamento; Salaminho com Limão que foi sucesso na primeira edição e Picanha no Alho que voltou a pedido dos consumidores.

    Além de crocantes, os snacks são leves por serem assados e produzidos com óleo de girassol. São três opções para aproveitar a estação mais quente do ano e apreciar momentos descontraídos dentro ou fora de casa, sozinho ou com os amigos.

    Confira abaixo mais detalhes dos 3 sabores:

    Crocantíssimo relança Sabores de Boteco

    – Salsicha com Mostarda: Ele possui um tempero inovador de salsicha com mostarda que é ideal para quem gosta de novas experiências.

    – Picanha com Alho: O alho dá o toque especial a um dos pratos de boteco favorito dos brasileiros, a picanha no réchaud. Ele tem um sabor único e é o meu favorito!

    – Salaminho com Limão: Esse snack traz o inconfundível sabor de uma porção de salaminho com um delicioso toque de limão.

    A linha Crocantíssimo Sabores de Boteco está disponível em embalagens de 45 gramas e pode ser encontrado nos supermercados do Brasil. Eles custam em torno de R$2,19 cada.

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  • 4 de fevereiro de 2017
    Moccato: clube de assinatura de cafés em cápsulas

    O Moccato é um clube de assinatura mensal de cápsulas de café. Eles tem um processo único e exclusivo que garante a entrega de cafés sempre frescos. Os cafés são torrados 7 dias antes da entrega.

    As cápsulas do café Moccato são compatíveis com todas as máquinas domésticas da Nespresso e eles tem disponível 5 sabores: Centro, Moema, Leme, Boa Viagem e Savassi.

    Em janeiro, a box foi com o tema Expresso Tonic e veio 3 caixinhas contendo 10 cápsulas com sabores variados e mais 1 água tônica para criar o drink clássico dos amantes de café da África do Sul e dos EUA – o Expresso Tonic.

    Moccato: clube de assinatura de cafés em cápsulas

    Confira cada sabor de café que a Moccato oferece:

    Centro: Sabor intenso e marcante, perfeito para os amantes do café. Ele tem notas de cacau e sua intensidade é 5.
    Moema: Esse café é orgânico e sua finalização é suave. Sua intensidade é 4.
    Leme: Perfeito para quem dispensa o açúcar no café. Ele tem notas de caramelo e sua intensidade é 4.
    Boa Viagem: Refrescante e frutado, esse café tem notas de frutas tropicais brasileiras. Sua intensidade é 3.
    Savassi: De acidez suave, esse café possui notas de castanhas e frutas amarelas. Sua intensidade é 4.

    Como funciona? Você personaliza quantas cápsulas vai querer por mês (30, 60 ou 90 cápsulas) e seleciona os sabores que deseja.

    Quanto custa? A box com 30 cápsulas custa R$55,00 por mês; a box com 60 cápsulas custa R$105,00 por mês e a box com 90 cápsulas custa R$155,00 por mês e você pode cancelar a assinatura a qualquer momento.

    Para assinar a box da Moccato ou para mais informações, acesse o site: www.moccato.com.br

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  • 5 de janeiro de 2017
    PedidosJá: a empresa de delivery que te ajuda a comer de forma mais saudável
    Comida via delivery sempre foi vista como inimiga das dietas, e é bem provável que esse rótulo tenha sido
    construído décadas atrás, quando pedir esse tipo de prato significava das duas uma: ou pizza, ou comida chinesa bem oleosa.
    Lembra quando você era mais jovem e sexta-feira era dia de “comer besteira”? Se você tem entre 25 e 40 anos, muito provavelmente tem essas recordações. Mas a verdade é que os serviços de entrega mudaram muito nos últimos anos e tais rótulos precisam ser eliminados.
    Com o corre-corre do mundo atual, fazer aquela saladinha esperta em casa nem sempre é possível. Juntando esse fato com a óbvia e crescente preocupação com a saúde e com o peso, o mercado viu aí um novo nicho: restaurantes que servem e entregam comidas saudáveis.
    Na verdade, com a chegada da onda “fit”, até os típicos deliveries mudaram, oferecendo também opções mais saudáveis, como pizza de massa integral com queijo light e hambúrgueres vegetarianos. E não para por aí: muitos restaurantes focados em algum tipo de restrição (sem glúten, vegano, etc) estão abrindo suas portas e oferecendo tais produtos através de serviços de entrega também. E é aí que o PedidosJá entra em cena.
    PedidosJá: a empresa de delivery que te ajuda a comer de forma mais saudável

    A empresa PedidosJá possui uma grande variedade de restaurantes, com uma ótima seleção de comida saudável, que entregam basicamente em todo o Brasil. Além disso, eles têm um aplicativo para celular que deixa tudo mais fácil, do pedido ao pagamento, que pode ser feito via cartão de crédito. Portanto, aquela preocupação em ter troco para pagar sua comida já é coisa do passado – juntamente com o rótulo de comida de delivery ser ruim para saúde. Está com o tempo apertado? Vai lá no site, digite seu CEP e procure uma comidinha deliciosa e fit para comer sem culpa.

    Agora ficou mais fácil comer de forma mais saudável na correria do dia a dia. A PedidosJá conta com mais de 15.000 restaurantes cadastrados que entregam em domicílio, então tenho certeza que você achará um restaurante legal para pedir sua comida.
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